Hoe ik hier ben gekomen
Mijn eigen reis begon met altijd maar geven aan anderen, in mijn werk voor de klas, familie, vriendschappen en de liefde. Dit vooral zonder te weten wat ik zelf nodig had. Wat resulteerde in complete burnout van mijn hoofd maar ook mijn lijf. Nu weet ik wat mijn handvatten zijn, help ik jongeren deze handvatten zelf te vinden.
Stap terug om vooruit te kunnen
Mijn lichaam wilde na een zware ingreep niet meer herstellen en kreeg ik emotionele klap na klap, waar ik niet meer bovenop kwam. Ik werd depressief en werd gedwongen om alles in mijn leven wat niet paste te elimineren en in te richten met zaken die mij wél energie gaven.
Blijven verdiepen
Na 6 jaar gefocust te hebben op voeding, sport en therapie heb ik 2 jaar gebruikt om te leren wat ik nog meer kon doen om mijzelf te ondersteunen. Vanuit mijn vakgebied in de biologie, interesse in hoe alle systemen samen komen en eeuwige nieuwsgierigheid leerde ik mijn zenuwstelsel te reguleren, hormonen meer in balans te brengen en vooral woorden en ruimte te geven aan wat er in mij gaande is.
Groeikamer
Vandaag, gebruik ik deze tools om jongeren deze handvatten te ontdekken zodat zij zich beter kunnen navigeren door het leven waar zij eigenaar van zijn.
Expertise & Aanbod
Als docent in het voortgezet onderwijs weet ik hoe complex gedrag kan zijn. Hoe dat tot uiting kan komen, terwijl er bij juist dan ook veel gaande is. In mijn werk combineer ik die praktijk ervaring met mijn kennis over gedrag, emoties, stress en het lichaam. Door jongeren inzicht te geven in deze complexe thema's, ontstaat er ruimte voor henzelf. En leren zij wat ze daadwerkelijk begrijpen en kunnen toepassen in hun eigen gedrag.
